Контакты | О проекте | Реклама | Вакансии | Подписка на журналы
Вход
18+

Афродиты из парилки

Афродиты из парилки

Хотите поухаживать за собой, поднять себе настроение и после этого волшебно выглядеть? Сходите в баню, и легкого вам пара! Баня может стать SPA-процедурой номер один для тех, кто любит жар и знает толк в банных ритуалах красоты.

Афродиты выходят не только из морской пены, но и из парилки!

Теплый прием

Почему баня дает великолепный косметический эффект? Потому что тело в ней не просто прогревается. Во-первых, при интенсивном выделении пота (его объем может достигать двух литров) раскрываются поры кожи, она легче избавляется от токсинов, грязи и омертвевшего слоя клеток эпителия. Специалисты утверждают, что за 15 минут пребывания в парилке из организма с потом выходит столько же тяжелых металлов, сколько почки выводят за сутки! Во-вторых, в бане существенно меняется тонус сосудов и кровообращение, при этом объем крови, проходящий через сердце в минуту, увеличивается примерно в полтора раза. Сердечно-сосудистая система отлично тренируется, причем улучшается микроциркуляция крови в кожных покровах. Состав крови также меняется – умеренно увеличивается количество эритроцитов и лейкоцитов. Клетки организма получают больше питательных веществ и кислорода, активизируется система иммунитета. Ускоряется метаболизм – в тканях улучшаются окислительные процессы, но при этом усиливается синтез белка. А, как известно, быстрый обмен веществ и высокий синтез белка характерен для молодого организма. В-третьих, в бане также повышается интенсивность лимфотока, что обеспечивает эффект лимфодренажа.

Маска, я вас знаю!

Что женщины берут с собой в баню? Баночки, баночки и еще раз баночки. А там – скрабы для лица и тела, маски очищающие, питательные, увлажняющие, омолаживающие... И действительно, баня – отличный помощник в уходе за кожей.

Только обязательно соблюдайте правило: средства для очищения кожи наносите на кожу перед заходом в парилку, а питательные, увлажняющие маски и кремы – после выхода из нее. Это связано с тем, что при разогреве у кожи работает только выделительная функция, а при остывании она начинает активно впитывать.

Обратите внимание на народные косметические рецепты. Например, в самой бане можно нанести на лицо и тело медово-соляной скраб (200 г меда + 250 г морской соли). Мед очищает и смягчает кожу, а соль раскрывает и чистит поры.

А вот рецепты, которые можно использовать после бани:

• Смешайте яичный желток, 1 ст. л. пивных дрожжей и 1 ч. л. подсолнечного масла. Нанесите смесь на лицо, через 15 мин. смойте теплой водой. Эта маска обладает отличными питательными свойствами и подтягивает кожу.

• Залейте овсяные хлопья теплым молоком и добавьте немного меда. Нанесите на лицо на 15 мин., смойте водой.

Худеем с жаром

Редкая женщина полностью довольна своими объемами и не хотела бы «чуть-чуть кое-где подправить». Похудеть с помощью банных процедур действительно реально.

В бане организм избавляется от лишней жидкости, активизируются обменные процессы, и лишние сантиметры уходят. А в сочетании с регулярными физическими нагрузками, массажем и диетой эффект может быть просто ошеломительный! Заодно и от целлюлита избавитесь: его главная причина – нарушение нормального перемещения межклеточной жидкости, а пребывание в бане способствует улучшению капиллярного тока и тока лимфы.

Мочалкин блюз

У женщины все должно быть прекрасно: и душа, и тело, и банные принадлежности. Мочалка в бане – вещь нужная. Главная ее функция – механическое очищение кожи. Натуральные мочалки (из льна, шерсти, хлопка, люфы, морской губки, джута, сизаля, бамбука) полезнее, ведь они оказывают дополнительное оздоравливающее воздействие. Однако есть и недостаток: натуральные мочалки представляют собой среду, в которой быстро размножаются болезнетворные бактерии. Поэтому их стоит очень часто менять.

Мочалки из синтетики (капрон, нейлон, полиэтилен, искусственный каучук) имеют свои преимущества. Они легко моются, их можно обрабатывать обеззараживающими средствами. Они долговечны и могут быть разных расцветок и форм. А еще многие из них обладают нужной степенью жесткости для процедуры пилинга – очень популярной в списке банных ритуалов красоты.

Женский день

Организовать девичник или просто посиделки с подружками именно в бане или в сауне – идея отличная! Ведь здесь можно устроить настоящий косметический салон и SPA. А как приятно в компании подружек побаловать себя ароматерапией, массажем, ухаживающими масками, скрабами, попариться душистым веником!

Всем давно известно, что баня – это залог чистоты, здоровья и красоты. Для представительниц прекрасной половины человечества это всегда актуально. Легкого вам пара и отличного самочувствия, красавицы!

Комментарии
Чтобы оставить свой комментарий, авторизуйтесь:
ВЫБРАТЬ СВОЙ
ОТДЫХ
КАТАЛОГ ЗАВЕДЕНИЙ
Свежий номер

ПОДПИСКА
Подпишитесь на журналы
ИД «Досуг» в формате PDF