Контакты | О проекте | Реклама | Вакансии | Подписка на журналы
Вход
18+

Летняя баня: 5 освежающих бонусов

Летняя баня: 5 освежающих бонусов

Посещение бани или сауны – это настоящее удовольствие, и для каждого оно свое. Некоторым подобные процедуры позволяют расслабиться, другие посещают баню исключительно с целью оздоровления и расценивают эти походы как метод физиотерапевтического лечения. Для многих баня или сауна – возможность встретиться с друзьями, хорошо провести время и по-настоящему отдохнуть.

Лето способно превратить банный ритуал в настоящий мини-отпуск: спа-уход, удовольствие для тела и духа, оздоровление и заряд бодрости – и все это в приятной компании друзей и близких.

Настоящий отдых

Просто пойти в баню и попариться – это хорошо. Но еще лучше, когда оказываешься в тихом, спокойном месте, на природе, среди деревьев и цветов. На свежем воздухе, на благоустроенной, подготовленной специально для комфортного и разнообразного отдыха территории. Потому что если поход в баню – это своеобразное «погружение» в отдых, так пусть все будет на уровне!

Любители банных удовольствий все чаще выбирают именно такие банные комплексы. Возможность устроить пикник, пожарить шашлыки, поиграть с детьми, отдохнуть на открытых верандах, попить ароматный чай на свежем воздухе – что может быть лучше в теплый летний день? В Перми и ближайших окрестностях таких банных комплексов немало. И это настоящие оазисы спокойствия и умиротворения.

Сегодня поход в баню стал способом не только попариться, но и полноценно отдохнуть, подышать свежим воздухом, отвлечься от суеты, расслабиться, пообщаться с близкими, побыть в комфорте и неге.

Ныряем!

Многие считают, что в знойное лето поход в баню – удовольствие спорное. На самом деле банные процедуры позволят вам значительно улучшить общее состояние в жару и почувствовать себя лучше. Особенно если в бане есть бассейн или баня находится около воды.

Главные составляющие оздоравливающего рецепта бодрости – чередование жара и холода. После хорошего прогрева в бане или сауне именно погружение в холодную или прохладную воду на несколько минут вызывает активный выброс эндорфинов в кровь. Немаловажную роль играет ощущение невесомости и полного расслабления, которые человек испытывает в бассейне в большом объеме воды. Кроме того, красивый бассейн – еще один приятный момент, который придает банным процедурам дополнительное очарование.

Наличие бассейна дает неоспоримые преимущества и маленькой бане, и сауне, и целому банному комплексу. Бассейны с гидромассажем, с противотоком, джакузи, водопады, бассейны с подогревом и с подсветкой, баня на понтонах (прямо на открытой воде!) – в Перми есть выбор на любой вкус.

Красота и здоровье

Лето – прекрасное время для похудения. А активный отдых в парной отлично способствует сбросу лишнего веса. В жаркое время года обмен веществ идет более активно, воздействие на подкожную жировую прослойку за счет более интенсивного кровообращения усиливается.

Лето + баня – лучшая комбинация для борьбы с холестерином. Кроме того, воздейсвие парной способствует выводу из организма продуктов биологического распада и восстанавливает эластичность сосудов.

Летняя баня или сауна – хороший косметолог. Из-за более высокой солнечной активности и повышенной температуры воздуха летом кожные покровы чаще нуждаются в очищении. В парной этот процесс происходит мягко, а кожа становится заметно более подтянутой, мягкой и упругой.

Летний аромат

Знатоки бань считают, что зимние банные веники в сравнении с летними сухие и совсем не ароматные. Это дейсвительно так. А вот летом есть возможность создавать поистине благоухающие букеты: крапива, липа, дуб, можжевельник и, конечно, береза.

Заядлые парильщики любят делать сборный «букет» – например, комбинацию из веток березы и дуба с добавлением эвкалипта или смородины. Кстати, самое подходящее время для заготовки банных веников – как раз середина лета.

Красивый загар

Этот летний банный бонус известен не всем. Тем не менее, баня действительно способна сохранить загар.

Всем известно, что загорелая кожа, как правило, пересушена. В большинстве своем именно по этой причине загар начинает сходить раньше, чем хотелось бы. Способов увлажнить кожу в бане множество – это и есть рецепт сохранения загара.

Вот еще одно нехитрое народное средство, очень доступное: заготовленные заранее пучки трав – полыни, шалфея, мяты, мелиссы – окуните в горячую воду (если растения свежие, то окунать не надо), разложите на полке и ложитесь прямо на них. А вот от использования в бане скрабов лучше действительно отказаться.

Баня летом – хорошая возможность поправить здоровье и поддержать красоту, стать еще стройнее, привлекательнее и бодрее. И чудесно отдохнуть!

Комментарии
Чтобы оставить свой комментарий, авторизуйтесь:
ВЫБРАТЬ СВОЙ
ОТДЫХ
КАТАЛОГ ЗАВЕДЕНИЙ
Свежий номер

ПОДПИСКА
Подпишитесь на журналы
ИД «Досуг» в формате PDF